不做夜间大胃王

• 作者: 松林
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 美国加州大学 睡眠时间 学习能力 动物实验 记忆力 老鼠 研究者 洛杉矶
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 页码范围: 86-86
• 页数: 1页
• 分类号: G632.474

摘要

在深夜有控制不住的进食欲望会对大脑健康造成损害。晚饭吃得晚或是半夜加餐，特别是在应该睡觉的时刻进食，会对学习能力和记忆力造成严重干扰。 美国加州大学洛杉矶分校的研究者选取了老鼠进行动物实验。其中一组老鼠是在正常时间进食，而另一组老鼠只在正常的睡眠时间进食。结果显示，在正常睡眠时间进食的老鼠在记住它们所学到的知识方面表现出了严重受损的迹象。此外，它们在识别新物体方面也存在着困难；这就表明它们大脑中涉及到记忆和学习的部位发生了改变。