新知

• 来源期刊: 大武汉
• 学科: 医学
• 关键词: 小睡 保健知识 健康 个人卫生
• 年，卷（期）: 2015,（17）
• 页码范围: 11-11
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

小睡片刻，更能抗压 压力大容易让人感到沮丧或冲动，此时不妨先小睡一会。美国密歇根大学的研究者让参试者完成一项“不可能任务”．随后将参试者分为两组，一组小睡1小时，男一组观看视频。结果发现，小睡组愿意花更多的时间去完成任务，而视频组的参试者更快放弃了任务．其行为也更具冲动性。