食疗养生补胃气,调五脏药食得当心气足

• 作者: 珠安 殷默 恺平
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 所属期刊栏目: 封面报道
• 页码范围: 12
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我们常常听说,吃土豆可以补胃气,吃山药益肾气,等等.这些都是中医通过食补对一些疾病进行有效预防和控制,也就是我们常说的“治未病”.通过食疗,我们可以抗衰老、预防疾病、身体康复. 四季饮食,吃对才好 《黄帝内经》中有说“司岁备物”,就是要求我们每个季节里应该遵循大自然的规律采备食物,这样的食物营养价值就会高,吃了之后才能有益于润养五脏.