日撮谷道益寿延年

• 作者: 胡维勤
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 所属期刊栏目: 家庭中医药
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

一直以来,中医在与疾病抗争、与衰老赛跑的漫长过程中,总结了很多浅显易懂的科学方法.以下中医保健方法,可以帮助您延年益寿,您不妨一试. 撮:日撮谷道100遍 谷道就是肛门,撮谷道就是收缩肛门的意思.研究显示,收缩肛门最大的作用在于促进肛周血液循环,尤其对防治痔疮具有疗效,同时对治疗和预防冠心病、高血压、下肢静脉曲张、肛周炎症、肛周皮肤损伤等慢性疾病有显著效果.