口型运动促健康

• 作者: 王彦
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 运动 口型 健康 健身方法 血液流动 血液循环 治疗作用 脑组织
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: G804.7

摘要

口型运动是一种通过变换口型、增加咽部运动、促进头面血液流动的一种简便有效的健身方法。经常有规律地做口型运动，可以促进脑部的血液循环，保证大脑组织血氧供应充足，推迟血管老化进程。同时，对牙病、咽喉炎、腮腺炎、口腔溃疡、鼻炎、偏头痛等也有治疗作用。口型运动包括以下六种口咽部运动：