荷兰巨腿——如何拥有罗利·温克拉般的粗壮双腿

• 作者: monica
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 荷兰 手臂 竞争力 肌肉
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 页码范围: 129-133
• 页数: 5页
• 分类号: TP242

摘要

当你看到罗利·温克拉在赛台上摆造型，或者看到他的照片时，最先引起你注意的是他的哪个部位？大多数人都会说，是温克拉的手臂。的确，温克拉的手臂肌肉非常发达，也许是史上最棒的手臂。但是，温克拉的腿部肌肉现在已经变得同样令人震撼了，这使他的体格变得更加匀称，也使他在未来的职业健美赛场上更具竞争力。