睡眠差，要调心和肝

• 作者: 杨华升
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠 和肝 调心 心肝火旺 肝肾阴虚 中医学 心藏神 青年人
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: R338.63

摘要

中医学认为，睡眠和五脏都有关系，其中心藏神、肝舍魂，心、肝两脏和睡眠关系最密切。不同年龄人群的失眠也有一定的规律可循，青年人失眠多为心肝火旺，实证较多；老年人多为肝肾阴虚，虚证为主。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨华升	首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合中心	54	219	9.0	12.0