本·帕库斯基宽肩之道

• 作者: 袁彪
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 比例失调 加拿大 肌肉 腿部
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 页码范围: 150-154
• 页数: 5页
• 分类号: TU995

摘要

三角肌——X体形的关键 拥有史上最棒的腿部肌肉之一对加拿大职业健美明星本·帕库斯基来说，既是优点也是缺点。优点显而易见，因为很多人多年苦练腿部依然收效甚微：至于缺点嘛!因为强大的腿部肌肉需要强大的上半身肌肉才能匹配，否则就会比例失调。