不良晚餐饮食习惯健康危害大

• 作者: 罗斌
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 地球科学
• 关键词: 健康危害 饮食习惯 肥胖者 能量消耗 活动量 胰岛素
• 年，卷（期）: zgln_2015,（13）
• 页码范围: 44-44
• 页数: 1页
• 分类号: X503.1

摘要

晚餐不良易造成肥胖：据统计，90％的肥胖者缘于晚餐吃得太好、太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，日积月累，肥胖也就形成了。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	罗斌	北京中医院大学第三附属医院	36	293	11.0	16.0