中医中药原生态养生理念的总结

• 作者: 珠安 殷默 恺平
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 所属期刊栏目: 封面报道
• 页码范围: 15
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

大凡提到中医养生,人们就会很自然地想到药膳食疗、推拿按摩、中药膏方、太极拳等养生方法;有些入还能聊聊“药食同源”“药补不如食补”“冬病夏治”“冬令进补”等等:还有人甚至会在居室里放一些芦荟用以美容养颜,在汤里放些山药来滋补身体.如果把这些等同于养生,那就错了,这些只是中医养生体系中的某一方面,强调它们极容易以偏概全. 中医养生“三观”理念 综合历代文献记载的中医养生理念,就是“三观”理念:“天人合一”的自然观、“辨体施养”的个性观、“无妄过用”的平衡观.