最优的运动项目

• 作者: 文静
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 所属期刊栏目: 健康指南
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

两千多年前,古希腊的崖石上就刻着:“你想聪明吗?运动吧!你想强壮吗?运动吧!” 健脑最优项目 运动能促进脑中多种神经递质的活力,使大脑思维反应更为敏捷.同时,运动可提高心肺功能,加快血液循环,为大脑提供更多的氧气与养分.