“汉语拼音之父”周有光的养生之道

• 作者: 艾里香
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 中老年保健
• 页码范围: 18
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“汉语拼音之父”周有光先生,今年整整109岁了.周老除了听力差一些外,阅读和表达能力一点也不比年轻人逊色.从他的生活细节中,不仅可以读懂其人生的追求,还可以感悟其养生的智慧. 上了年纪的周老依然身轻体健,凡是见到他的人,都禁不住会惊讶和赞叹.周老常说:“我已经退了多年,至今还是退而不休.老年人把握自己的生物钟规律,可充分利用高峰期,多做些有益的工作.低谷期要注意休息,保持心情愉快.