更年期失眠，可用酸枣仁

• 作者: 马红
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 更年期失眠 酸枣仁 学习压力 睡眠质量 身体状况 入睡困难
• 年，卷（期）: zgjtys_2015,（14）
• 页码范围: 63-63
• 页数: 1页
• 分类号: R289.5

摘要

夏季炎热，难有好睡眠。再加上工作、学习压力大、身体状况不佳，更是容易失眠。整晚睡不着、入睡困难以及多梦、睡眠质量差等，这些都属于失眠。如果连续几天都是这样，就会影响白天工作、学习，就任何事情都无精打采。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马红	广州市海珠区第一人民医院中医科	7	17	2.0	4.0