晚E九点泡脚最能养肾

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 医学
• 关键词: 老年人 养生 生活习惯 饮食习惯 心理健康 养肾
• 年，卷（期）: 2015,（16）
• 页码范围: 4-4
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

劳累一天的肾脏，通过晚上泡泡脚，能够得到彻底的放松和调节。那么，何时泡脚最能养肾呢？根据专家研究得出的建议最好在晚上九点。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。