94岁的健康偶像

• 作者: 郭德全
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 体育
• 关键词: 生活规律 文体活动 心理状态 心态平和 离退休职工
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 页码范围: 20-
• 页数: 1页
• 分类号: G812.48

摘要

<正>崔汉章,1921年4月出生。今年94岁的他,日常生活基本都是自己打理,很少假手于人,是很多老年人羡慕的健康偶像。提起养生之道,崔老有许多经验。坚持锻炼。崔老年轻时就有坚持锻炼的好习惯,退休后他曾是老年门球队一名出色的门球队员,在比赛中多次为队里争得荣誉。即便现在94岁高龄,他也时常出现在门球场上,打比赛,找感觉。单位组织的各项文体活动,他总是积极参与,从不落后。生活规律。规律的生活能够让身体和心理状态都保持比较稳定。崔老的生活很有规律,按时一日三餐。每天坚持散步,下棋。