[目的]探讨最佳操作技术以减少和避免黄体酮肌内注射后回渗。[方法]将608例在我院门诊注射黄体酮治疗的病人随机分成4组,分别采用常规法、留置气泡技术、Z 径路技术、Z 径路加留置气泡技术进行注射,观察比较四种注射方法发生的药液回渗率以及黄体酮注射剂量对药液回渗率的影响。[结果]黄体酮不同肌内注射方法的药液回渗率比较差异有统计学意义,且与注射剂量相关(P <0.01或 P <0.05);药液回渗率由高到低依次为常规肌注法、留置气泡技术、Z 径路技术、Z 径路加留置气泡技术。[结论] Z 径路加留置气泡技术简单易行,可提高用药剂量的准确性,减少药物浪费,降低相关并发症发生,是黄体酮肌内注射减少和避免药液回渗的最佳给药途径。