体育舞蹈锻炼对大学生体质健康影响的实验研究

• 作者: 谢权
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 体育舞蹈 大学生 体质 研究
• 年，卷（期）: 2015,（19）
• 所属期刊栏目: 大众体育
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 分类号: G807
• 字数: 1817字
• 语种: 中文

摘要

通过对大学生进行为期16周的体育舞蹈锻炼,对锻炼前、后体质指标进行测试分析,结果表明:体育舞蹈锻炼对改善大学生身体形态,提高大学生心肺功能、肌肉力量和柔韧性有积极影响,对提高健康体质水平具有显著的效果.