校正婆婆的月子方

• 作者: 林惠芳 潘明沃
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 坐月子 校正 珠三角地区 新妈妈 健康常识 产褥早期 高热量 调养
• 年，卷（期）: zgjtys_2015,（15）
• 页码范围: 23-23
• 页数: 1页
• 分类号: R173

摘要

“坐月子好好养，养不好跟到老”。婆婆妈妈们通常如此告诫新妈妈产后调养的重要性。婆婆妈妈们有很多调养“真经”，但也不乏不分青红皂白的“误补”。拥有更多健康常识的新妈妈们，要择其善者而从之,其不善者也要改之。猪脚姜、浓鸡汤？迟一点再来!分娩时大量液体排出，产褥早期出汗又多，新妈妈的确亟须高热量易消化的食物来补充体力。这时，婆婆妈妈们的浓汤就送来了。广东珠三角地区还有浓浓的猪脚姜醋蛋，客家地区则有酿酒鸡汤，一为妈妈进补，二为宝宝生产口粮。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	林惠芳		49	2	1.0	1.0
2	潘明沃		30	77	5.0	8.0