真常子养生秘诀

• 来源期刊: 特别健康
• 学科: 医学
• 关键词: 真常子 养生 古医书
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 分类号: R212
• 语种: 中文

摘要

闲暇之余,翻阅古医书《养生医药浅说》,其中有一则《真常子养生秘诀》.真常子,即任源,宋徽宗时的宦者,字道源,自号真常子.他所作的养生秘诀曰:"酒多血气皆乱,味薄神魂自安;夜漱却胜朝漱,暮食不若展餐;节食自然脾健,少思必定神安;汗出莫当风立,腹空莫放茶穿."细细品味,均是养生箴言.