刍议跳远助跑技术及训练

• 作者: 张亭瑞
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 跳远 助跑技术 训练 速度
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 197,193
• 页数: 2页
• 字数: 3050字
• 语种: 中文

摘要

跳远助跑的质量决定着跳远成绩水平,影响跳远助跑技术的关键因素:助跑速度、适宜的助跑距离、助跑起动方式、助跑过程中的步长和步频、助跑的节奏、助跑的心理因素的影响、助跑过程中的视线几个方面,通过对这些相关因素的分析,得出合理的助跑训练方法:选择适宜的助跑距离是发挥速度的前提、培养正确的助跑节奏是提高速度利用率的核心、提高助跑的准确性是取得优异成绩的保证.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张亭瑞	西北师范大学体育学院	1	0	0.0	0.0