铅球体能训练要素的控制原则

• 来源期刊: 情感读本(中旬刊)
• 学科: 体育
• 关键词: 原则 体能训练 控制原则
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 页码范围: 79-80
• 页数: 2页
• 分类号: G843
• 语种: 中文

摘要

体能训练在当今的运动训练中占据重要地位,随着人们对运动训练规律认识的不断加深.体能训练在各类竞技体育中的应用也不断普及,中国女子铅球一直有着优良的传统,从当年的三驾马车到现在的巩丽姣、李玲,刘向荣,中国女子铅球的优秀运动员层出不穷,但是随着前沿理念的引入,世界竞争格局更加明显.我们除了在保持自己传统训练精华的基础上,体能训练的应用也势在必行.体能训练的关键点还在于对运动训练各要素的控制.这种控制基于铅球项目本身的训练特点,更基于运动员自身的特点,本文主要是对铅球体能训练中的控制原则进行阐述.以期待人们在训练实践中能够有一定的理论依据.