户外运动如何消弥意外伤害

• 作者: 赵非一
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 养生保健
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

户外运动安全认知少 随着现代人生活质量的提高,户外运动慢慢成为都市人喜爱的一种时尚生活方式,但多数人对其安全认知度却不高.在徐卫东教授看来,户外运动的潜在危险的确很多,包括自然因素、装备因素甚至是自身因素都可能造成运动伤害.如果在户外运动中出现身体损伤,多数人并不知道应该如何科学处理,甚至因此延误最佳治疗时段而造成更大的伤害.陆大江教授建议,锻炼者在运动前应先学习如何防护及处理,保护身体免受运动伤害.