慢运动,吹起都市生活的田园风

• 作者: 赵非一
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 所属期刊栏目: 身体美学
• 页码范围: 73
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

慢条斯理更为现代人所推崇 “慢运动”与“快运动”并非对立.慢运动的对象是普通人和所有运动爱好者.它的关注点不是谁在百米赛跑中得了第一,而是在快节奏的都市生活状态下人们的健康状况. 很早以前,慢运动就已在国外盛行.近两年,这一概念日益成为国内都市白领的新宠,像太极拳、木兰拳、瑜珈、普拉提之类的运动,不但能够减压健身,还能塑造美妙的身姿.