长期瑜伽训练对不同BMI中老年妇女脂代谢和免疫球蛋白水平的影响

• 作者: 李培宏 马梅英
• 来源期刊: 中国老年学杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 瑜伽 BMI 脂代谢 免疫球蛋白
• 年，卷（期）: 2015,（22）
• 所属期刊栏目: 运动医学
• 页码范围: 6502-6503
• 页数: 2页
• 分类号: R592
• 字数: 1283字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1005-9202.2015.22.090

摘要

目的 考察长期瑜伽训练对不同体质指数(BMI)中老年妇女脂代谢和免疫球蛋白水平的影响.方法 收集兰州商学院家属院83例中老年妇女,按照BMI分为20例低体重组,18例正常组,25例超重组,20例特重组.长期瑜伽练习开始,练习10 w和20w结束时分别检测所有受试中老年妇女清晨空腹时的BMI、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)、胆固醇总量(TC)和免疫球蛋白(Ig)A和IgG.结果 四组练习前BMI、TG和TC水平组内存在显著差异(P＜0.05),瑜伽练习10w后,超重组和特重组的BMI和TC水平显著降低,超重组TG水平显著降低(P＜0.05),瑜伽练习20w后,低体重组BMI水平升高,超重组和特重组的BMI和TC水平降低,特重组的TG水平显著降低(P＜0.05).四组练习前Ig组内无显著差异(P＞0.05),练习10、20w后,IgA无显著变化(P＞0.05),IgG明显增高(P＜0.05).结论 长期瑜伽练习能够改善肥胖和过轻中老年妇女的体脂成分,促进体脂分解,降低血脂水平,增强免疫,有利于中老年妇女的健康和塑身.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李培宏		9	15	3.0	3.0
2	马梅英		19	41	4.0	5.0