颈肩腰腿痛是生活方式病

• 作者: 郑焱 殷默 恺平
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 所属期刊栏目: 封面报道
• 页码范围: 15
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

职业与颈肩腰腿痛 低头工作者多做仰望远视会计、电脑工作人员、教师、作家等,都是颈肩痛高危人群,60％有长期伏案学习、工作的历史.这类人,应有意识地工作一段时间,就抬头望天、活动颈肩,以松弛颈肌和椎间关节,消除眼部疲劳.