摆臂加重训练法的实际应用研究

• 作者: 谭戈
• 来源期刊: 才智
• 关键词: 摆臂加重训练法 力量速度 立定跳远 原地起跳 负重
• 年，卷（期）: 2015,（22）
• 所属期刊栏目: 创新教育
• 页码范围: 59
• 页数: 1页
• 字数: 1724字
• 语种: 中文

摘要

摆臂加重训练法是把负荷固定在摆动臂上,以增加摆动臂的负重.而力量速度的提高关系着运动成绩的好坏,为此,我们把力量素质作为衡量运动员身体素质的一个重要的特征之一.本文从研究方法、实验研究结果分析以及结论三大方面进行了系统的分析.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	谭戈		2	0	0.0	0.0