女人血虚,怎样补血见效快

• 作者: 王艳芳
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 所属期刊栏目: 养生保健
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

补血是女人一生的“功课” 上海市“治未病”发展研究中心办公室主任、上海天山中医医院中医内科副主任医师马恰怡指出,从中医角度说,女性应以血为本.血是女人的本钱,守得一份血,就留住一份青春.月经以血为物质基础,孕期则需以血养胎,分娩有赖于气血化为产力及阴血润濡产道,产后乳汁又与血同源.由此看出,女性特有的生理活动均以血为本,但月经、妊娠、分娩、哺乳等均让女性“数伤于血”,因此,女性的一生中都可能在不同时期呈现出血虚的状态,“有余于气,不足于血”.