老年人冬季养生实施“三三制”

• 作者: 庄辰
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: “三三制” 冬季 养生 老年人 老人
• 年，卷（期）: 2015,（24）
• 页码范围: 24-24
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

一、冬季养生三主张 冷暖调节适度。宜保持住处暖和，注意早晚温差的变化，不要常用大火或太强的磁波烘热身体，以免“引火人心”，使人烦躁。冬季时，老人不宜在高温下长时间洗澡沐浴，以免加重心脏负荷，引发呼吸困难、头昏等不适症状。