传统武术核心力量训练方法与效果研究

• 作者: 李冬奎
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 传统武术 核心力量 训练方法
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 体 育 教 育 -- 实验与调查
• 页码范围: 71-72,91
• 页数: 3页
• 分类号: G852
• 字数: 2486字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2015.02.035

摘要

本文运用文献资料法、实验法、数理统计法等方法对传统武术“核心力量”的训练方法进行难度分级与归类，通过人体运动实验来验证传统武术“核心力量”训练方法的实际效果。结论表明，本研究选取的传统武术核心力量训练方法是有效的；传统武术核心力量实验组在训练后的核心耐力、核心力量及核心爆发力与对照组相比有显著提高。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李冬奎	遵义医学院珠海校区体育系	16	28	2.0	5.0