长跑运动对初中生心理健康影响研究

• 作者: 钱春华
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 长跑运动 初中生 心理健康
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 页码范围: 159-159
• 页数: 1页
• 分类号: G822
• 字数: 1331字
• 语种: 中文

摘要

运用文献资料法、实验法、数理统计法对汤桥初级中学60名初一学生进行长跑运动与心理健康的关系实验研究。对以课外长跑有氧运动作为干预手段对缓解初中生不良心理反应的效果实验进行研究，结果表明：长跑运动有利于初一学生心理健康水平的改善。在选取的9大类别指标中“人际关系”“抑郁”“焦虑”“偏执”有显著差异，说明长跑运动对初中学生心理健康有积极的调节作用。