浅谈越野滑雪的供能特点及生化监控和营养补充

• 作者: 李常州
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 越野滑雪 供能特点 生化监控 营养补充
• 年，卷（期）: 2015,（21）
• 所属期刊栏目: 运动科学
• 页码范围: 147
• 页数: 1页
• 分类号: G804
• 字数: 2017字
• 语种: 中文

摘要

越野滑雪运动员在训练当中会消耗大量的体能和热能,如不能及时补给会对运动员的身体造成伤害,并且对运动效果有所影响.运动员在训练过程中,对疲劳标准的准确定位是有效训练的基本前提.不同影响物质的摄入会在体内转化成不同的营养元素,合理的选择和摄取是维持运动员强健体魄的根本条件.本文将对越野滑雪运动员的功能特点及深化监控进行详细的研究和探讨,并对运动员的营养补充提出合理建议,为运动员体能的发展提供参考.