优秀游泳运动员体能及力量训练研究

• 作者: 王梓霖
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 游泳 体能 力量训练 方法
• 年，卷（期）: 2015,（21）
• 所属期刊栏目: 经济与训练
• 页码范围: 124-125
• 页数: 2页
• 分类号: G861
• 字数: 3179字
• 语种: 中文

摘要

近年来,人们逐渐关注到体能训练在游泳训练中的地位和作用,体能训练专项化也成为了现代游泳训练的一大特点.另外,核心力量也是该项目的主导运动素质之一,所谓"核心"就是人体的中间环节,包括肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内.因此,本文简单的探讨了游泳运动员在体能以及核心力量上的训练,旨为在全面提高和发展我国游泳运动提供更好的指导和有益的参考.