柔道运动训练疲劳与恢复的主要恢复手段

• 作者: 余振达
• 来源期刊: 大科技
• 学科: 体育
• 关键词: 柔道运动 疲劳 药理 恢复
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 科技与教育
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 分类号: G886.4
• 字数: 2191字
• 语种: 中文

摘要

本文通过阐述在柔道训练过程中运动员产生疲劳的原因和疲劳之后身体的变化，包括身体的疲劳和心理上的疲劳，提出了一些常规缓解疲劳的方式，希望通过这些方式来改善广州柔道运动员运动状况，使得广州柔道运动员可以在未来的比赛中发挥更好。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	余振达		1	0	0.0	0.0