浅谈体育运动的科学补水

• 作者: 贾秋
• 来源期刊: 赤子
• 关键词: 体育运动 科学 补水
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 所属期刊栏目: 教学研究
• 页码范围: 290-290
• 页数: 1页
• 字数: 2791字
• 语种: 中文

摘要

经研究发现，运动员在体育运动的过程中，由于大量的体育训练，会耗费大量体内的水分，而在体育运动中合理且有效的补水则是保持身体具有良好的运动能力以及保证运动员在体育运动中最大限度的发挥自己运动潜能的必要前提条件。体育运动过程中缺水会对锻炼者造成身体上的危害，还会造成锻炼者运动能力的不断下降。然而由于自身科学知识的缺乏及错误的生活常识的诱导，人们对体育运动造成的缺水并不重视，存在错误的补水观点。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	贾秋	白城师范学院体育学院	3	1	1.0	1.0