举重运动员力量训练的基本原则

• 作者: 张淑辉
• 来源期刊: 才智
• 关键词: 举重运动员 力量训练 原则
• 年，卷（期）: 2015,（34）
• 所属期刊栏目: 创新教育
• 页码范围: 94
• 页数: 1页
• 字数: 2164字
• 语种: 中文

摘要

举重力量训练除要正确选择训练手段,合理安排各种力量训练顺序,处理好负荷与恢复的关系,训练中极限强度的保护,训练后肌肉的放松与恢复,还特别应重点考虑是否与专项技术相结合.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张淑辉		2	1	1.0	1.0