浅谈食品营养与健康的重要性

• 作者: 孙建永 廖璐绿 蒋佳奇 贺伦 赖育鹏 黄玮轩
• 来源期刊: 医学美学美容（中旬刊）
• 学科: 医学
• 关键词: 食品营养 人体健康 方法
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 经验交流
• 页码范围: 853
• 页数: 1页
• 分类号: R722.12
• 字数: 297字
• 语种: 中文

摘要

俗话说:“民以食为天”,随着社会经济的的迅速发展,人民的生活质量在不断的提高,使人们对健康的关注度也越来越多,而食物是人们生活生存中必不可少的东西,又是维持人体健康至关重要的因素.同时食物也是一把双刃剑,好的食物可以给人体提供营养物质,从而滋养细胞,促进人体的生长发育和人的新陈代谢,并且良好的营养与健康状态是人类社会经济发展的基础,也是社会经济发展的重要目标.但吃错了东西会使“病从口入”,也会导致疾病的产生.所以在现今社会健康成为人类生存发展的主要目标,靠药物保持和维护健康不是最理想的选择,科学合理调整饮食将对健康起绝对性作用.因此我们在饮食的过程中既要做到营养均衡,也要注意养成良好的饮食习惯.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙建永	长沙医学院形态学教研室	145	49	4.0	5.0
2	黄玮轩	长沙医学院形态学教研室	30	3	1.0	1.0
3	赖育鹏	长沙医学院形态学教研室	58	12	2.0	2.0
4	贺伦	长沙医学院形态学教研室	37	10	2.0	2.0
5	廖璐绿	长沙医学院形态学教研室	3	1	1.0	1.0
6	蒋佳奇	长沙医学院形态学教研室	3	1	1.0	1.0