大学女生开展瑜伽教学的意义分析

• 作者: 朱薇娟
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 大学女生 瑜伽教学 意义
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: G831
• 字数: 1971字
• 语种: 中文

摘要

瑜伽这一词语在印度梵语中经常出现，在其中被解释为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽这种运动实际上是健康的体现，健康不仅是没有疾病还包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德的健康。而瑜伽正是改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。