健身气功马王堆导引术锻炼对中老年女性焦虑水平的影响

• 作者: 王宾 陆松廷
• 来源期刊: 医学信息
• 关键词: 健身气功 马王堆导引术 焦虑 心理健康
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 字数: 3020字
• 语种: 中文

摘要

目的 探讨健身气功马王堆导引术锻炼对中老年女性焦虑水平的影响.方法 以80例中老年女性为对象,随机分为练功组(n=40)和对照组(n=40),练功组锻炼开始后,集中练功3次/w,1h/次,共20w,对照组则不参加任何集体或个人有计划的健身活动.运用焦虑自评量表(SAS)分别于实验前和20w练功后对实验对象进行问卷调查.结果 练功组在总分均值、正评均分、反评均分在练功前后比较均呈非常显著性差异(P＜0.01),与对照组各项得分在练功前后比较也呈非常显著性差异(P＜0.01);对照组在实验前后各项测试指标未发生明显改变(P＞0.05),而对照组各项得分没有明显变化.结论 健身气功马王堆导引术锻炼能降低中老年女性焦虑水平.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王宾	上海中医药大学体育部	29	105	6.0	9.0
2	陆松廷	上海中医药大学体育部	16	19	2.0	4.0