瑜伽冥想与放松功在体育教学中的应用

• 作者: 吕娜
• 来源期刊: 新课程·下旬
• 关键词: 冥想 种类 作用
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 高教前沿
• 页码范围: 69-69
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

常规体育教学包括身体素质教学和运动技能教学及理论教学三大块。其中以身体素质教学和运动技能教学的室外教学为主。主要目的是使学生身体各个部位得到锻炼，提高身体素质、增强体质，提高身体各项生理机能，从而提高学生身心健康的功能。其实，在教学过程中，教师通常采用简单的按摩和一些被动式放松方法来解决身体过度紧张、疲劳等问题，时常在下课结束后，学生身体只是一种形式的放松，实质上并没有达到充分放松的目的。因此，在平时的教学中如果采取瑜伽冥想与放松功来放松会取得意想不到的结果。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吕娜		2	0	0.0	0.0