浅谈青少年铅球运动员综合训练的重要性

• 作者: 王璐璐
• 来源期刊: 未来英才
• 关键词: 铅球 综合训练 青少年
• 年，卷（期）: 2015,（21）
• 所属期刊栏目: 综合研讨
• 页码范围: 244-244
• 页数: 1页
• 字数: 2130字
• 语种: 中文

摘要

铅球项目属于铅球、铁饼、标枪、链球四大投掷项目中的一种，起源于古代欧洲文明，由于其对增强躯干和上下肢力量、锻炼综合身体素质都有着显著的作用，因此而广为流传，在1896年的时候被加入了第一届现代奥运会田径运动投掷类项目。相比于其他类型的体育项目，铅球这种体育项目需要依靠身体非常高的爆发力，当然，其对力量、平衡性、速度、柔韧性、灵敏度等综合身体素质也有着非常高的要求。想要在铅球方面有所成就，青少年时期就应该对其进行良好的综合基础训练。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王璐璐		14	12	2.0	3.0