提高舞蹈演员的柔韧素质

• 来源期刊: 人间
• 学科: 文学
• 关键词: 舞蹈演员 柔韧素质 提高 训练
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 页码范围: 70
• 页数: 1页
• 分类号: J712.2
• 语种: 中文

摘要

柔韧素质是舞蹈学中的专用名词,是体现一个舞蹈演员伸展能力的主要指标,是体现人体中各个关节之间、各种肌肉、肌腱等之间的伸展力.作为一名舞蹈演员.柔韧性素质是一种必备的特殊能力,是舞蹈演员在任何舞蹈中必须具备的一种特殊柔韧性.虽然各类舞蹈演员对柔韧素质的幅度、方向、部位等各方面的需求不同,但都在一定程度上要求有一定的柔韧性.因此,舞蹈演员通过训练来提高自身的柔韧素质是非常有必要的.