如何利用假想目标提高立定跳远成绩

• 作者: 李建章
• 来源期刊: 科学导报
• 关键词: 假想目标 意识引导 自信心 集中注意力
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 德育纵横
• 页码范围: 300-300
• 页数: 1页
• 字数: 2014字
• 语种: 中文

摘要

立定跳远已成为学生时代体育测试中一项重要的内容，进一步提高立定跳远的成绩是每位学生和每位老师的追求。我在训练中，利用假想目标成功的达到这一目的。假想目标既是通过对学生进行有意识心理引导的练习；给学生自信心、使之产生追求最好成绩的强烈愿望；通过对学生进行集中注意力的训练充分挖掘学生潜力，使学生能在原有成绩基础上进一步提高。