问答Q＆A

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 腰椎间盘突出 问答 引体向上 身体训练 物理治疗 核心力量 俯卧撑
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 页码范围: 18-18
• 页数: 1页
• 分类号: G633.410.2

摘要

Q我今年27岁，已出现腰椎间盘突出的症状，平时能进行什么样的锻炼？俯卧撑、引体向上之类可以做吗？A对于腰椎间盘突出，应经过物理治疗复位后再进行身体训练，俯卧撑、引体向上对于核心力量的要求比较高，腰椎间盘突出刚恢复者不适合做。