大学生锻炼频数、身体满意度与心理适应的关系

• 作者: 李丹 胡慧欣
• 来源期刊: 教育生物学杂志
• 关键词: 锻炼频数 体质指数 自尊 孤独感 身体满意度
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 134-139
• 页数: 6页
• 字数: 6844字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.2095-4301.2016.03.007

摘要

目的 考察锻炼频数与心理适应的关系、身体满意度在上述关系中的中介作用.方法 采用躯体自信量表、孤独感量表以及自我觉知量表对372名上海大学生进行调查.结果 ①锻炼频数与体型在身体吸引力与身体状况的评价上交互作用显著,锻炼频数与体型在体质量关注度上主效应显著.②锻炼频数与体型在自尊水平上交互作用显著,两者在孤独感上主效应显著.③身体满意度在锻炼频数与心理适应的关系中起部分中介作用.结论 锻炼频数的增加不仅能直接影响个体的心理适应水平,还能通过影响个体对自身身体的满意程度进而影响个体的心理适应.研究结果一定程度上支持了锻炼-自尊模型,并为提高大学生的心理适应水平提供了理论依据.