悬吊训练对跆拳道运动员核心稳定性的影响研究

• 作者: 张佳琦 毛广震
• 来源期刊: 安徽体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 悬吊训练 核心稳定性 核心力量 跆拳道运动员
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 所属期刊栏目: 运动训练学
• 页码范围: 62-65,78
• 页数: 5页
• 分类号: G845.2
• 字数: 4459字
• 语种: 中文

摘要

目的:研究悬吊训练对人体的核心稳定性的影响.方法:研究人员对选出来的8名跆拳道运动员进行悬吊训练.使用试验对照法,通过对比分析训练前后的FMS得分及torsoline测试结果,得出核心力量、核心稳定性均明显增强的变化结果.结论:悬吊训练对跆拳道运动员核心稳定性的影响改善的定量评价作用显著.研究期望能够为日后通过悬吊训练的方法提高跆拳道运动员的核心稳定性提供一定的理论指导.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	毛广震	陕西师范大学体育学院	2	5	1.0	2.0
2	张佳琦	陕西师范大学体育学院	2	5	1.0	2.0