营养素悄悄影响着你的血压

• 作者: 江太发
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2016,（2）
• 所属期刊栏目: 营养食疗
• 页码范围: 9-10
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

预防和控制高血压,膳食是极其重要的一环.摄入适量的食物,能避免高血压发生,消除或改善高血压症状,对高血压药物治疗也有辅助作用. 来自意大利墨西拿大学和美国加利佛尼亚大学的科学家们全面汇总了有关营养对血压控制的研究,并撰文发表在营养学顶级专业期刊《营养年度综述》中.这些与血压关系密切的营养物质包括:大豆蛋白、膳食纤维、鱼油、维生素D等.让我们来看看这些物质是怎么影响血压的.