男人该多吃的食物

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 食物 男人 抗前列腺癌 男性健康 身体健康 长期追踪 哈佛大学 番茄
• 年，卷（期）: zgjtys_2016,（1）
• 页码范围: 3-3
• 页数: 1页
• 分类号: R151.3

摘要

许多男人终日打拼,忽视身体健康，也不懂得食物的选择。要想维护男性健康，先从饮食做起吧，以下几种，是对男性健康有益的食物，建议男性多些摄取。 1．番茄许多研究发现，不起眼的番茄却有抗前列腺癌的效果。哈佛大学在1995年发表一份针对47000人长期追踪的报告，报告中指出每周吃10份以上番茄的人，罹患前列腺癌的概率比一般人少了45％。