紫外线指数提醒你保护皮肤

• 作者: 霍雨佳
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 15
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

众所周知,阳光是生命不可或缺的要素之一.适当晒晒太阳对人体是有好处的,比如能增强人体对钙和磷的吸收,对佝偻病、类风湿性关节炎、贫血患者恢复健康有一定的益处;阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时,就会被杀死;紫外线还能使人体内的脱氢胆固醇变成维生素D,促进骨的钙化和生长.