练手活脑防衰老(下)

• 作者: 许笑天
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

医家认为,大脑是人体的指挥中心,手是忠实的执行者.手指和大脑神经中枢紧密相连,从老人手的握力、拉力、撑力就能看出其大脑健康的大概状况. 坚持全方位活动手指,不但能够疏通经络,还可有效开发脑细胞,有助于大脑血流通畅,既健脑又可预防老年痴呆的发生. 上期介绍“练手指”,这期我们谈谈如何练习“练手劲”.