浅析老年人的健身运动

• 作者: 方春露 方春龙 魏力深 魏源
• 来源期刊: 贵州体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 老年人 健身运动 运动处方
• 年，卷（期）: gztykj_2016,（1）
• 页码范围: 60-64
• 页数: 5页
• 分类号: G806

摘要

随着社会的发展和时代的变迁，我国老年人口与日俱增，老年人成为社会的重要组成成分。本文通过文献资料法、德菲尔法以及问卷调查法，探究老年人的生理功能、身体素质的变化特征，以及体育运动对老年人的健身作用，为老年人进行科学健身提供理论依据。